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8月8日全民健身日南昌免费项目场馆及开放时间
2022-08-05

南昌也在全民健康日这天有一些场馆免费开放,如果是有计划去场馆锻炼可以去这些地方,刚好在周六,大家记得提前预约哟,不然可能是没有办法免费食用的哟。

国体中心场馆免费开放

温馨提示

1、夏季高温,请前来健身的顾客在运动过程中注意身体状况,避免高温时段,做好防暑降温工作;

2、8月8日免费期间各场馆不接受预定,满场需排队等候;另游泳馆手牌数量有限,遇高峰时段同需排队等候手牌。

将免费开放场馆

8月8日,昌南体育中心,洪州体育馆,小蓝文体中心,全部免费开放!

免费项目:游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、健身

免费时间:

1、昌南体育中心

免费项目:游泳、健身、乒乓球、羽毛球

开放时间:8:30-12:00、14:00-17:30

场馆地址:东新二路与东莲路交叉口幸福时光五期对面

咨询电话:0791-82028886

2、洪州体育馆

免费项目:羽毛球、篮球

开放时间:8:30-12:00、14:00-17:30

场馆地址:莲塘镇莲西路莲塘一中北100米

咨询电话:0791-82028887

3、小蓝文体中心

免费项目:羽毛球、篮球、乒乓球

开放时间:8:30-12:00、14:00-17:30

场馆地址:南昌市南昌县富山大道818号

咨询电话:0791-820-28885

使用须知:

本次开放日不需要提前预约,场地有限,先到先得,人满即止。

温馨提示:

1、请您自觉遵守场馆管理制度,文明健身;

2、参加活动的人员请积极配合工作人员的管理,按规定时间进入场馆;

3、请保管好随身携带的贵重物品;

4、应确保自己的身体状态良好,高血压、心脏病、癫痫、哮喘等患者不建议进行剧烈运动。

运动小贴士

夏季天气炎热,锻炼时人体出汗多,水分消耗大,因此要及时补充足量的水分和盐分。专家建议市民,锻炼前,最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤等。一般情况下,市民夏季锻炼,最好不要超过30分钟,如果需要较长时间的锻炼,应每20分钟左右休息片刻,并补充适量的淡盐水。