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白带异常危害多 日常生活要预防
2022-11-04

白带是女性一种正常的生理现象,”白带异常”是指分泌量增多或性状异常,白带如果出现了异常是女性内生殖器疾病的信号,应引起重视。下面就为大家介绍如何预防白带异常?

白带异常的预防:

1、穿宽松的裤子

平时应少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤。

2、少用卫生护垫

(1)有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。

(2)不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道的内环境,以致发生”阴道炎”。

3、定期检查

即使没有任何不适也应该定期检查,最好每年至少做一次全面的妇科体检。

4、增强免疫力

(1)平时坚持锻炼,增强体质;

(2)睡眠充足、饮食合理、营养均衡;

(2)多进食富含”维生”素的食品。

5、调节好心态

经常找一些让自己开心的事儿做做,或伺花弄草、欣赏音乐,保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。